5 Manfaat Alami dari Air Kelapa saat Menjalani Puasa

Air kelapa juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit selama puasa. Kandungan asam laurat dalam air kelapa dapat membantu mengurangi peradangan dan menghidrasi kulit yang kering akibat puasa. Selain itu, kandungan vitamin C dalam air kelapa juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit.

Pastikan untuk memperhatikan jumlah konsumsi air kelapa yang dikonsumsi karena meskipun sehat, tetap saja mengandung kalori. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat.

Penulis: Audi Regita Salsabila