Menjalankan ibadah puasa bukan berarti kamu boleh bermalas-malasan. Jika dilakukan dengan tepat, olahraga dapat memberikan […]
5 Rekomendasi Olahraga yang Efektif Mengurangi Kolesterol Tinggi
Fimela.com, Jakarta Salah satu lemak jahat yang mengalir di tubuh adalah kolesterol. Ada dua macam kolesterol, […]
4 Olahraga Penurun Kolesterol yang Wajib Dicoba untuk Gaya Hidup Sehat
Dilansir dari medicalnewstoday.com, menurut AHA, melakukan olahraga aerobik selama 150 menit dengan intensitas sedang per […]
Apa Saja Manfaat Olahraga Lari Pagi untuk Kesehatan?
Siapa di sini yang belum menjadikan olahraga lari pagi sebagai bagian dari rutinitas? Sebaiknya, kamu […]
Waspada Kondisi Hiponatremia bagi yang Gemar Olahraga
Sudah tahukah kamu dengan kondisi hiponatremia? Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, terlebih bagi […]