Sahabat Sehat, bagi para pekerja kantoran dengan jam kerja 9-5 atau 8-4, post lunch adalah […]
Inemuri, Budaya Tidur Siang di Tempat Kerja Ala Jepang
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar istilah “inemuri”? Inemuri adalah salah satu budaya Jepang, yaitu tidur dalam […]
Manfaat Tidur Siang Saat Berpuasa
Selain perlu melawan rasa kantuk di siang hari, kamu juga perlu terjaga di malam hari […]