Apakah sekarang kamu terjebak di zona nyaman? Secara tidak sadar, zona nyaman atau comfort zone […]
Tips Makan All You Can Eat (AYCE) Sehat Tanpa Rugi
Sahabat Sehat pasti familiar dengan restoran all you can eat (AYCE). Gaya makan ini menjadi […]
Efek Puasa Tanpa Sahur bagi Kesehatan
Umumnya, sebelum menjalankan puasa selama kurang lebih 12 jam setiap hari, teman-teman akan menjalankan sahur […]